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  • 看电视时避免6大忌

    看电视时避免6大忌


         PM2.5即大气中粒径小于或等于2μm的颗粒物,虽然它粒径很小,却含有大量有毒、有害物质,并会在大气中的停留很长时间,对人体健康和大气环境质量存在严重危害。生活中,我们会忽略很多细节,倘若这些疏漏不加以控制,机会像PM2.5那样,积少成多,最终导致无可挽回的灾难。电视作为人们日常生活中必不可少的娱乐设备,在使用的过程中,又有哪些应该注意的事项呢?以下6大禁忌希望朋友们认真对待,万万不可大意,给危害可乘之机。




        1忌:忌时间过长。累计时间控制在3小时之内为好。


        2忌:忌距离过近。看电视的最佳距离应该是电视机荧光屏高度的7-8倍,或者是屏幕尺寸的4倍距离。


        3忌:忌音量过高。长时间在较高音量的刺激下,不仅轻易使听觉的感受性降低,形成不良的听觉习惯,而且会轻易导致视觉等感受性的下降。


        4忌:忌光线过暗。看电视时,室内光线过暗,则影响视觉功能的发展,也轻易导致近视现象的出现。晚上看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后安上一盏小红灯,可以起到保护视力的作用。


        5忌:忌边吃边看。边看电视边吃饭或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不够,加重消化负担,影响消化功能。长期如此,还轻易养成吃零食的不良习惯。


        6忌:忌摆放过矮。电视放置的高度不宜过低,应摆放在将电视屏幕的中间位置与观看时眼睛平视相一致的位置。